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Ag官方网站中新社通讯:苏州人“静”对高温“烤”

2021-05-20 08:16

  入夏以来,苏州已有二十多天气温超过了三十五摄氏度。面对这数十年来罕有的酷热,沉着的苏州人是各有妙招,“静”对高温“烤”验。

  外企白领的王小姐告诉笔者,这个夏天她的避暑高招就是“以静制动”。平时常上健身房大跳有氧健身操的她,今夏选择了一种“安静”的锻练方法——瑜伽。

  苏州知名的瑜伽教练张文说,练瑜伽不仅可以外练筋、骨、皮,内修精、气、神,还可塑造完美体形,是健身养生之道,亦是舒缓压力的好办法。现在苏州每个健身中心都有瑜伽功,随着气温的升高,练瑜伽的人是与“热”俱增。

  在瑜伽练习馆,笔者见到了这样的场景:轻柔的音乐,“高山流水”的声音仿佛来自天籁,六七十位瑜伽练习者,时而静坐呼吸,时而平躺静思,吐气如兰、气定神闲的瑜伽,使她们忘却了烦闷的夏日和炙烈的骄阳。

  八十三岁高龄的秦奶奶始终坚信“心静自然凉”。居住在古街老宅中的秦奶奶说,虽然孝顺的子女早几年就帮她安好了空调,但她还是喜欢传统的消夏方法。白天,她会在通风的厅堂中静静地看书,或是在竹榻上小睡一会;晚上,则搬个凳子坐在弄堂里,Ag官方网站摇摇蒲扇,乘乘风凉。

  风趣健谈的秦奶奶说,“人心浮动才会热,唯有心静才能凉。吹着穿堂的弄堂风,听着收音机中传来的悠扬评弹、昆曲,我觉得这个夏天并不热”。与秦奶奶持同样观点的苏州人,并不在少数。

  当白天的暑气渐渐消去,越来越多的苏州人走出了空调房,走进了分布于大街小巷中的小游园,或静坐,听曲,或摇扇,聊家常,以非常平静的心态应付酷暑“烤”验。

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