主页 > 案例展示 > > 正文

英媒:发酵巴氏杀菌腌制等超级加工食品追求好

2021-09-06 02:43

  研究显示,与那些超级加工食品吃得少的人相比,饮食结构以超级加工食品为主的志愿者每天多摄入了500多卡路里。

  同时,他们负责饥饿感的荷尔蒙上升,而让人感到饱腹感的荷尔蒙在下降,这可能解释了许多人放纵饮食从而导致体重上涨的原因。

  体重增加只不过是与超级加工食品相关的众多问题之一。之前一些研究表明,长期吃超级加工食品还和增加罹患心脏病、肥胖症、二型糖尿病、某些癌症,甚至抑郁症风险有关联。

  不仅如此,超级加工食品对我们的进食方式也有影响:比如,跟极少吃超级加工食品的人相比,以超级加工食品为主的人吃饭更快。

  以前有研究显示,吃得慢更会有饱腹感。但图尔根医生承认,超级加工食品很容易咀嚼和吞咽。

Copyright ©2015-2020 Ag最新官方网站-源码天空 版权所有 Ag官方网站保留一切权力!